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西川のまくら・・・・・ 枕は頭をのせて使うもの当たり前のことですが、その際に肩・首部分にも大きな影響をあたえます。なるべく低い枕でお休みになるといいとは言われていますが、なかなか、これだ!と言う枕に出会うこと少ないですね。店舗でよく売れている枕ご用意しました。 ご検討下さい
 

 
 


 
 まくら

枕(まくら)の役割は、頭と頚椎を自然な姿勢で支えること 人がまっすぐ立ったときの姿勢を横から見てみると、首が前に出ています。
これは人間が二足歩行するようになり、発達して大きくなった脳を支えるためです。
そのために背骨の首部分の「頚椎」は、ゆるやかな S 字型を描いています。
この頚椎部分(首すじ)のスキマを埋めてあげることができるまくらこそ、安定感があり、理想的なベストポジションがえられるまくらと言えるのです。

 

良い枕の条件  

 
高さ
頭が沈み込んだときの高さが大切で、敷きふとんとのバランスで決まります。
目安となる快適値は、頚椎部分が 5 〜9センチ、後頭部が2〜6センチです
硬さ
好みもありますが、一般的に柔らかすぎるまくらは、頭部が深く沈んで頭とまくらの接触面が大きくなるため、寝苦しくなりがちです。また、硬すぎるとまくらは接触面が少なく後頭部だけで支えるために、首筋が安定しません。
大きさ
ひとは一晩のうちに20回以上も寝返りをうちます。したがって、まくらにはこの動きに十分対応できるだけの幅が必要です。また、肩先までの保温を考えるとある程度の奥行きも必要となるので、横幅60 cm 奥行き40 cm 以上のサイズが適当です。
素材
熱がこもらず、汗を吸収、発散させる通気性のよいもの、洗濯のできる衛生的な素材、へたりが少なく型くずれしにくい素材であることが重要なポイントです。
 

あなたは、仰向け寝、横向き寝、どちらが多いですか?

○仰向け寝:骨がゆるやかなS字カーブに
○横向き寝:骨がまっすぐに
見比べてもこんなに枕の高さが違う!

上のイラストを見ても分かるように、寝る向きによっても、体がリラックスする理想の枕の高さは違ってきます。

○たった5mmの調整で寝心地がこんなに違います!  枕(まくら)が肩口に当たるくらいにして頭を乗せるのが、正しいあて方です。後頭部から首筋にかけての全体で頭部を支えるので、肩こり、首のこりを軽減します。
○ご自宅の敷きふとんと合わせなければ意味がありません。 枕のフィット感は敷きふとんの硬さによって微妙に変化します。
固さ・高さでまくら(枕)決まります。

 
枕の中素材のバリエーション

 

 
 

 
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